olumsuzu seçme

İyi hissetme efsanesi

“Kendini iyi hissetmek” -her şey gibi- sonlu bir insani yaşantıdır. İnsani her yaşantı gibi, organizmadaki bazı değişikliklerle ilişkilidir ve geçicidir. (Üzüntü, endişe, korku gibi diğer duygular […]

Devamı...

Olumsuza yönelme

Kendi kendimizi eleştirme üzerinde düşünmeye değer. “Eleştirel iç ses” de denilen bu rahatsız edici yaşantılar, çocukluğumuzda öğrendiklerimizin de etkisiyle bazen çok sert ve acımasız olabilir. Üstelik […]

Devamı...